Muscle.in.th

เว็บไซต์เพาะกาย เพื่อนักเพาะกายไทย

  • เว็บไซต์เพาะกายหน้าแรก
  • เว็บบอร์ด
  • ห้องสมุด
Home » เว็บบอร์ด » เพาะกาย ทั่วไป » การแข่งขันเพาะกาย และฟิตเนส

ขออนุญาติประชาสัมพันธ์การแข่งขันงัดข้อที่นครปฐมนะครับ

  • ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเ็ห็น
มี 3 ความคิดเห็น [ความคิดเห็นล่าสุด]
วันอังคาร, 12/01/2009 - 14:37
agoko
User offline. Last seen 34 weeks 3 days ago. Offline
Joined: 12/01/2009

การแข่งขันงัดข้อ งานมหาธีรราชเจ้ารำลึก ประจำปี 2553 จังหวัดนครปฐม

ขออนุญาติทางแอดมินประชาสัมพันธ์งานงัดข้อของจังหวัดนครปฐม ในงานเทิดพระเกียรติรัชกาลที่ 6 หรืองานมหาธีรราชเจ้ารำลึกไว้ณ.ที่นี้ด้วยนะครับ

เนื่องจากวันที่ 3 มกราคม ปี 2553 นี้ ทางจังหวัดนครปฐมร่วมกับชมรมบริหารร่างกายเพื่อสุขภาพ (สนามจันทร์ฟิตเนส) ได้จัดการแข่งขันงัดข้อ งานมหาธีรราชเจ้ารำลึกขึ้น เป็นประจำทุกปี ซึ่งครั้งนี้ถือเป็นครั้งที่ 7 แล้วนะครับ

งานนี้จะมีนักงัดข้อระดับประเทศมาร่วมแข่งขันมากมาย อาทิ จ่าแสบ ศุภกฤษ แฮมเมอร์ วิทยา ศุภกร(แรมโบ้) บุญธรรม ฯลฯ ซึ่งเป็นการนัดรวมพลของนักงัดข้อ ผู้ที่สนใจ และคนรักการเล่นฟิตเนสอย่างมากมาย มาจากหลายๆแห่งทั่วประเทศครับ

ซึ่งแต่ละปี การแข่งขันจะน่าติดตามมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากมีนักงัดข้อรุ่นเก่า และรุ่นใหม่ต่างจะนัดกันมาล้างตาที่นี่ และพยายามจะมาคว้าแชมป์รายการนี้ ซึ่งถือเป็นงานประจำปีที่ผู้ชมให้ความสนใจเป็นอย่างมากทุกๆปี

ผู้ที่สนใจสามารถมาชมกันได้ครับ ที่นครปฐม บริเวณซอยกลางตลาดหน้าองค์พระร่วงโรจนฤทธิ์ หน้างองค์พระปฐมเจดีย์ สำหรับผู้ที่สนใจจะลงแข่งก็สามารถมาลงทะเบียนได้ตั้งแต่เวลา 10.00น.-12.00น.โดยไม่เสียค่าใช่จ่ายใดๆทั้งสิ้น มีอาหารให้ทานด้วยนะครับ

โดยผู้ที่เข้าแข่งขันสามารถทำน.น.ให้ได้ตามน.น.ที่ระบุไว้ในแต่ละรุ่นก่อนขึ้นชั่งน.น.

รายละเอียดการแข่งขัน มีทั้งหมด 4 รุ่นด้วยกัน คือ

รุ่นใหญ่ น้ำหนัก 81 กิโลกรัมขึ้นไป
รุ่นกลาง น้ำหนัก 71-80 กิโลกรัม
รุ่นเล็ก น้ำหนัก 61-70 กิโลกรัม
รุ่นสมัครเล่น น้ำหนัก 60 กิโลกรัมลงมา

ผู้ที่ชนะเลิศในแต่ละรุ่นจะได้รับเงินรางวัลและถ้วยรางวัลจากผอ.ศูนย์ศิลปะและวัฒนธรรมจังหวัดนครปฐม
รองชนะเลิศอันดับ 1 และรองชนะเลิศอันดับ 2 จะได้รับเงินรางวัลลดหลั่นกันลงไป

นี่รูปเรียกน้ำย่อยของปีที่ผ่านมาครับ

http://www.thaimuscle.net/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=22350

Top
  • ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเ็ห็น
  • ผู้อ่าน 367 คน
วันอังคาร, 12/01/2009 - 22:20
#1
golfz
golfz's picture
User offline. Last seen 1 hour 51 min ago. Offline
Joined: 10/27/2009

เขียนเป็นบล็อกเลยครับ เขียนบล็อกได้ที่นี่ครับ(ล็อกอินก่อนนะครับ) ใส่รูปได้เลยครับ อัพรูปขึ้นได้เลยครับ มีพื้นที่ให้ครับ แล้วผมจะได้ช่วยดันขึ้นหน้าแรกครับ เพื่อนๆ จะได้อ่านเยอะๆ ครับ ส่วนหมวดหมู่ของบล็อก เลือกหมวดหมู่ ข่าว หรือ การประกวดเพาะกายก็ได้ครับ

สงสัยอะไรถามไว้เลยครับ เดี๋ยวผมมาตอบครับ

Top
  • ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเ็ห็น
วันอาทิตย์, 12/20/2009 - 19:49
#2
thassanai
User offline. Last seen 31 weeks 5 days ago. Offline
Joined: 12/20/2009

การแข่งงัดข้อรายการนี้ แข่งยังไงครับ  ขวาอย่างเดียว หรือ ทั้งซ้ายทั้งขวา เป็นคนชอบงัดซ้ายแต่แพ้ทุกที

Top
  • ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเ็ห็น
วันจันทร์, 12/21/2009 - 21:02
#3
thassanai
User offline. Last seen 31 weeks 5 days ago. Offline
Joined: 12/20/2009

งัดข้อเขาฝึกอะไรกันบ้างแล้วฝึกยังไงครับ ผมยกได้แค่20 k. ต่อข้าง จะงัดได้หรือป่าวครับ

Top
  • ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเ็ห็น
  • ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเ็ห็น

ติดตาม Muscle.in.th

ลงชื่อเข้าใช้งาน

  • สมัครสมาชิก ฟรี!
  • ลืมรหัสผ่าน? คลิกที่นี่ครับ

หมวดหมู่บล็อกเพาะกาย

  • การฝึก (15)
  • การแข่งขัน (3)
  • ข่าว (11)
  • ความรู้เพาะกายทั่วไป (5)
  • ตารางฝึก (1)
  • นักเพาะกาย (4)
  • ผู้หญิงกับการเพาะกาย (1)
  • ลดความอ้วน (2)
  • วิดีโอ (7)
  • สุขภาพทั่วไป (2)
  • อาหารเสริม (1)
  • โภชนาการ (8)
  • ไดอารี่ (3)

เนื้อหายอดนิยม

วันนี้:

  • ตารางฝึกเพาะกายขั้นต้น สำหรับมือใหม่ (สูตรคุณTUM)
  • ความจริง 10 ข้อที่นักเพาะกายควรรู้
  • ทานโปรตีนอย่างไร

ตลอดกาล:

  • ความจริง 10 ข้อที่นักเพาะกายควรรู้
  • ตารางฝึกเพาะกายขั้นต้น สำหรับมือใหม่ (สูตรคุณTUM)
  • ทานโปรตีนอย่างไร
  • 8 เคล็ดลับลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร
  • กลยุทธ์การเพิ่มขนาดกล้ามแขนของ Frank Mcgrath

เนื้อหาที่มีผู้อ่านล่าสุด:

  • ขอถามหน่อยค่ะ
  • คำสัมภาษณ์ Jessica Paxson-Putnam (นักเพาะกายหญิง รุ่น Pro. Figure)
  • ทิปเพาะกาย "เล่นกล้ามอกแบบเจ้ายักษ์ตัวเขียว" โดย Lou Ferrigno

Blog มาใหม่!

  • ทำไมการฝึกเพาะกายจึงควรเพิ่มน้ำหนักที่ใช้ฝึก และเปลี่ยนท่าฝึกบ้าง
  • Asurada's DiaRy
  • เพาะกายจำเป็นต้องเล่นทุกวันไหมครับ
  • ภัคพงษ์ เกรียงศักดิ์ นั่งเก้าอี้นายกสมาคมกีฬาเพาะกาย เป็นสมัยที่ 5, พี่โอ๋ สิทธิ เจริญฤทธิ์ อำลาทีมชาติ
  • PALAKORN DIARY (◕_◕)
  • สมาคมกีฬาเพาะกายแห่งประเทศไทย เลือกตั้งนายกสมาคมคนใหม่ ประจำปี 2553
  • เตือนคนชอบกินแป้ง เสี่ยงมะเร็งสูง
  • พบสารต้านมะเร็งลำไส้ใหญ่!
  • ตามติดเด็กติดเวย์
  • พีระมิดอาหาร ความเชื่อที่ผิด
more

กระทู้ที่อัพเดตล่าสุด

  • ผมอยากรู้วิธีการลดไขมันคร้าบ
  • ตารางฝึกสูตรคุณ TUM ผู้หญิงฝึกได้มั๊ย..
  • ออกกำลังที่บ้านหรือที่ยิมให้ผลเหมือนกันไหมค่ะ
  • ออกกำลังกาย cardio เช้า ไม่มีแรง ควรทานอะไรก่อนครับ
  • อยากลดความอ้วนด้วยการเพาะกายครับ
more

สมาชิกใหม่

  • Buon chong
  • mike maitree
  • greenbaret
  • iconlaila
  • chappamont Pong...

Who's online

There are currently 0 users and 3 guests online.
© 2009-2010 Muscle in Thailand. เว็บไซต์เพาะกาย เพื่อนักเพาะกายไทย All Rights Reserved.