Muscle.in.th

เว็บไซต์เพาะกาย เพื่อผู้สนใจเพาะกาย เล่นกล้าม และรักสุขภาพ

  • เว็บไซต์เพาะกายหน้าแรก
  • เว็บบอร์ด
  • ห้องสมุด
Home » เว็บบอร์ด » เพาะกาย ทั่วไป » โภชนาการ และอาหารเสริม

มีวิธียังกินเวย์ให้อร่อยครับ

  • ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเห็น
มี 1 ความคิดเห็น [ความคิดเห็นล่าสุด]
วันอังคาร, 29/03/2011 - 12:25
crazy-energy
User offline. Last seen 25 weeks 1 day ago. Offline
Joined: 29/03/2011

ตอนนี้ผมกินเวย์รสช๊อคโกแล็ต(Harcore Muscletetch) ทุกวัน เบื่อมาก บางทีก้อผสมกับนม แต่เวย์ยิ่งข้นยิ่งทานยาก กินทีีอิ่มเลยครับ หรือบางทีก็ลองผสมกับนมเปรี้ยวบ้างแต่รสชาติที่ได้ ยังไม่ค่อยถูกใจ ไม่รู้ว่าต้องกะอัตราส่วนเท่าไหร่ดี เวย์รสช๊อคโกแล็ตผสมกับอะไรอร่อยดีสุดครับ ความจริงแล้วผมชอบรสเปรี้ยวมากกว่า แต่ไม่รู้ว่าผสมอะไรดี ตอนนี้อยู่ที่หอ ไม่มีเครื่องปั่นครับ

ส่วนเวย์ ตอนเข้าตื่นมาแล้วกินเวย์ทันที โดยใช้น้ำธรรมดาผสม แต่ไม่ใช่น้ำเย็น กินแล้ว บอกได้เลยว่าไม่อร่อยครับ บางทีกินแล้วอิ่มกินข้าวเช้าไม่ลง
---อยากทราบว่าถ้ากินเวย์ ตอนเช้ากินเสร็จแล้ว ตามด้วยกินขนมปังได้เลยหรือเปล่า หรือควรเว้นสัก 5-10 นาที---

Top
  • ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเห็น
  • ผู้อ่าน 606 คน
  • ดูเวอร์ชันที่เหมาะกับการพิมพ์ดูเวอร์ชันที่เหมาะกับการพิมพ์
วันอังคาร, 29/03/2011 - 14:05
#1
golfz
golfz's picture
User offline. Last seen 21 weeks 5 days ago. Offline
Joined: 27/10/2009

เสียดายที่ไม่มีเครื่องปั่น ไม่อย่างนั้นจะให้ลองแบบใส่น้ำแข็งแล้วปั่นซะหน่อย

Top
  • ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเห็น
  • ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเห็น

ติดตาม Muscle.in.th

ติดตามผ่านทาง Facebook ติดตามผ่านทาง Twitter ติดตามผ่านทาง Youtube ติดตามผ่านทาง RSS

ลงชื่อเข้าใช้งาน

  • สมัครสมาชิก ฟรี!
  • ลืมรหัสผ่าน? คลิกที่นี่ครับ
Connect
Sign in using Facebook

หมวดหมู่บล็อกเพาะกาย

  • การฝึก (19)
  • การแข่งขัน (3)
  • ข่าว (12)
  • ความรู้เพาะกายทั่วไป (8)
  • ตารางฝึก (1)
  • นักเพาะกาย (4)
  • ผู้หญิงกับการเพาะกาย (1)
  • ลดความอ้วน (3)
  • วิดีโอ (11)
  • สุขภาพทั่วไป (3)
  • อาหารเสริม (2)
  • แรงบันดาลใจ (1)
  • โภชนาการ (9)
  • ไดอารี่ (4)
เว็บไซต์เพาะกาย ที่รวบรวมท่าฝึก ตารางฝึกสำหรับมือใหม่และขั้นสูง วิดีโอเพาะกาย โภชนาการ อาหารเสริม และข้อมูลให้อ่านอีกมากมาย.

© 2009-2010 Muscle.in.th อนุญาตให้นำเนื้อหาจากบทความในเว็บนี้ไปใช้ได้ โดยการบอกแหล่งที่มาเป็นลิ้งค์ http://www.muscle.in.th (ในกรณีที่นำไปใช้กับสื่ออื่นๆ ที่ไม่ใช่เว็บไซต์) หรือทำลิ้งค์ (ในกรณีที่นำไปใช้กับเว็บไซต์) กลับมายังเว็บแห่งนี้ หรือบทความเรื่องนั้นๆ ซึ่งเป็นไปตามสัญญาอนุญาต Creative Commons Attribution 3.0