Muscle.in.th

เว็บไซต์เพาะกาย เพื่อนักเพาะกายไทย

  • เว็บไซต์เพาะกายหน้าแรก
  • เว็บบอร์ด
  • ห้องสมุด
Home » เว็บบอร์ด » คุยกับทีมงาน Muscle.in.th » ให้คำแนะนำทีมงาน

ดูเรียบดี แต่ถ้าได้สีสันโทน Facebook จะดูเด่นกว่ามากครับ

  • ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเ็ห็น
มี 3 ความคิดเห็น [ความคิดเห็นล่าสุด]
วันอังคาร, 11/10/2009 - 15:47
dumbbellism
dumbbellism's picture
User offline. Last seen 28 weeks 3 days ago. Offline
Joined: 11/10/2009

ลองประยุกต์โทนสีจาก Facebook ดูครับ เพราะแนวเรียบเหมือนกัน (อันนี้จืดไปนิด) แต่เรียบแบบลุ่มลึก!!
จะได้เป็น Social Networking Weblog ของสังคมคนเพาะกายครับ
ประมาณ Facebook เวอร์ชั่นคนเล่นกล้าม
.. เป็นกำลังใจให้ครับ ..

Top
  • ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเ็ห็น
  • ผู้อ่าน 232 คน
วันอังคาร, 11/10/2009 - 16:03
#1
golfz
golfz's picture
User offline. Last seen 1 hour 19 min ago. Offline
Joined: 10/27/2009

ขอบคุณมากครับ จะลองออกแบบดูครับ

Top
  • ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเ็ห็น
วันพุธ, 11/11/2009 - 12:19
#2
eclair
eclair's picture
User offline. Last seen 5 weeks 1 day ago. Offline
Joined: 11/09/2009

ใช่ๆ เห็นด้วยจ้า เราว่าถ้าปรับสีให้โดดเด้งกว่านี้ รับรองว่า แจ่มแน่ๆ

Top
  • ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเ็ห็น
วันศุกร์, 11/27/2009 - 16:54
#3
Vasuta.com
User offline. Last seen 33 weeks 4 days ago. Offline
Joined: 11/27/2009

อื่ม เว็ปสวยดีครับ

Top
  • ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเ็ห็น
  • ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเ็ห็น

ติดตาม Muscle.in.th

ลงชื่อเข้าใช้งาน

  • สมัครสมาชิก ฟรี!
  • ลืมรหัสผ่าน? คลิกที่นี่ครับ

หมวดหมู่บล็อกเพาะกาย

  • การฝึก (15)
  • การแข่งขัน (3)
  • ข่าว (11)
  • ความรู้เพาะกายทั่วไป (5)
  • ตารางฝึก (1)
  • นักเพาะกาย (4)
  • ผู้หญิงกับการเพาะกาย (1)
  • ลดความอ้วน (2)
  • วิดีโอ (7)
  • สุขภาพทั่วไป (2)
  • อาหารเสริม (1)
  • โภชนาการ (8)
  • ไดอารี่ (3)

เนื้อหายอดนิยม

วันนี้:

  • ตารางฝึกเพาะกายขั้นต้น สำหรับมือใหม่ (สูตรคุณTUM)
  • ความจริง 10 ข้อที่นักเพาะกายควรรู้
  • ทานโปรตีนอย่างไร

ตลอดกาล:

  • ความจริง 10 ข้อที่นักเพาะกายควรรู้
  • ตารางฝึกเพาะกายขั้นต้น สำหรับมือใหม่ (สูตรคุณTUM)
  • ทานโปรตีนอย่างไร
  • 8 เคล็ดลับลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร
  • กลยุทธ์การเพิ่มขนาดกล้ามแขนของ Frank Mcgrath

เนื้อหาที่มีผู้อ่านล่าสุด:

  • วิธีอร่อย...แบบไม่อ้วน
  • ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญอาหารของคุณ
  • ตารางฝึกเพาะกายขั้นต้น สำหรับมือใหม่ (สูตรคุณTUM)

Blog มาใหม่!

  • ทำไมการฝึกเพาะกายจึงควรเพิ่มน้ำหนักที่ใช้ฝึก และเปลี่ยนท่าฝึกบ้าง
  • Asurada's DiaRy
  • เพาะกายจำเป็นต้องเล่นทุกวันไหมครับ
  • ภัคพงษ์ เกรียงศักดิ์ นั่งเก้าอี้นายกสมาคมกีฬาเพาะกาย เป็นสมัยที่ 5, พี่โอ๋ สิทธิ เจริญฤทธิ์ อำลาทีมชาติ
  • PALAKORN DIARY (◕_◕)
  • สมาคมกีฬาเพาะกายแห่งประเทศไทย เลือกตั้งนายกสมาคมคนใหม่ ประจำปี 2553
  • เตือนคนชอบกินแป้ง เสี่ยงมะเร็งสูง
  • พบสารต้านมะเร็งลำไส้ใหญ่!
  • ตามติดเด็กติดเวย์
  • พีระมิดอาหาร ความเชื่อที่ผิด
more

กระทู้ที่อัพเดตล่าสุด

  • ผมอยากรู้วิธีการลดไขมันคร้าบ
  • ตารางฝึกสูตรคุณ TUM ผู้หญิงฝึกได้มั๊ย..
  • ออกกำลังที่บ้านหรือที่ยิมให้ผลเหมือนกันไหมค่ะ
  • ออกกำลังกาย cardio เช้า ไม่มีแรง ควรทานอะไรก่อนครับ
  • อยากลดความอ้วนด้วยการเพาะกายครับ
more

สมาชิกใหม่

  • Buon chong
  • mike maitree
  • greenbaret
  • iconlaila
  • chappamont Pong...

Who's online

There are currently 0 users and 6 guests online.
© 2009-2010 Muscle in Thailand. เว็บไซต์เพาะกาย เพื่อนักเพาะกายไทย All Rights Reserved.