นายปวด's blog
ไดอารี่ของนายปวด
เขียนโดย นายปวด เมื่อ วันพฤหัสบดี, 30/12/2010 - 13:29
ชื่อ พีท
อายุ16 5 ม.ค.37
สูง175
หนัก60
เป้าหมาย อยากหุ่นดี แต่ก็เล่นไปเรื่อยๆ ไม่ซีเรียสเรื่องอาหารเสริม
ตารางฝึก ใช้ของคุณตั้มสำหรับมือใหม่
ผมเองเริ่มจดไดอารี่ในสมุดมาสักพักแล้ว แต่ไม่ได้เขียนลงในนี้ แต่พอเห็นว่ามันเงียบเหงา + อยากให้ประสบการณ์ของเราเปนกรณีศึกษาเล็กๆน้อยๆกับคนอื่น ผมไม่ได้จดรายละเอียดมาก แต่พอคร่าวๆ
ผมจะพยายามอัพให้เป็นปัจจุบัน ผมจะเขียนวันนึงต่อ1commentไปเลย
รูปถ่ายผมก็ได้ถ่ายก่อนเล่นเก็บไว้ กะว่าจะถ่ายทุกเดือน ไว้ว่างจะมาอัพลงให้
อนุญาตให้นำบทความนี้ไปเผยแพร่ได้ โดยทำลิ้งกลับมาที่ http://www.muscle.in.th/node/232
- 13 ความคิดเห็น
- ผู้อ่าน 419 คน
- หมวดหมู่: ไดอารี่
- tags: ไดอารี่เพาะกาย
