palakorn's blog
PALAKORN DIARY (◕_◕)
เขียนโดย palakorn เมื่อ วันศุกร์, 18/06/2010 - 16:44
BEGINNER BODYBUILDING
สวัสดีครับ กำลังคิดว่าจะลองเขียนไดอารี่ดูครับเพื่อจะได้บันทึกพัฒนาการของการฝึกตัวเอง มือใหม่จริงๆครับก่อนเล่นก็อ่านบทความทั้งการฝึกและโภชนาการจากเว็บเพาะกายบ้าง ไดอารี่บ้าง หนังสือบ้าง ลองมาปรับใช้กับตัวเองดู ผมตั้งเป้าหมายไว้ 8 เดือนครับ และตอนนี้อยู่ระหว่างช่วง 3 เดือนแรกเน้นฝึกท่าให้สมบูรณ์ครับ
อนุญาตให้นำบทความนี้ไปเผยแพร่ได้ โดยทำลิ้งกลับมาที่ http://www.muscle.in.th/node/159
- 10 ความคิดเห็น
- ผู้อ่าน 2404 คน
- หมวดหมู่: ไดอารี่
- tags: โฮมยิม,
- เล่นที่บ้าน,
- เพาะกายขั้นต้น,
- PALAKORN
