ตารางฝึกเริ่มใช้: 22 กันยายน 2016

จันทร์ อก + ไหล่ + Cardio
อังคาร หลัง + ท้อง + Cardio
พุธ ขา + แขน
พฤหัสบดี อก + ไหล่ + Cardio
ศุกร์ หลัง + ท้อง + Cardio
เสาร์ ขา + แขน
อาทิตย์ พัก

คุยกับ Apple Suchada

ถาม - ตอบ เกี่ยวการคุยกันในส่วนนี้ครับ

ตอนนี้คุยกันได้จริงๆ หรือยังครับ

ยังเลยครับ

ส่วนนี้จะใช้งานได้จริงๆ เมื่อไหร่ครับ

อีก 2-3 วันนะครับ ผมขอเวลาเขียนโปรแกรมส่วนนี้อีกนิดครับ

น่าสนุกนะครับ

ครับ 555+