ตารางฝึกเริ่มใช้: 24 มิถุนายน 2014

จันทร์ อก ต้นแขนด้านหลัง
อังคาร ต้นขาด้านหน้า และด้านหลัง
พุธ พัก
พฤหัสบดี หลัง ต้นแขนด้านหน้า ปลายแขน
ศุกร์ ไหล่ น่อง ท้อง
เสาร์ พัก
อาทิตย์ พัก

ตารางฝึกเริ่มใช้: 24 มิถุนายน 2014

จันทร์ หน้าท้อง แขน ขา
อังคาร หน้าท้อง แขน ขา
พุธ หน้าท้อง แขน ขา
พฤหัสบดี หน้าท้อง แขน ขา
ศุกร์ หน้าท้อง แขน ขา
เสาร์ พัก
อาทิตย์ พัก

คุยกับ chatchai001

ถาม - ตอบ เกี่ยวการคุยกันในส่วนนี้ครับ

ตอนนี้คุยกันได้จริงๆ หรือยังครับ

ยังเลยครับ

ส่วนนี้จะใช้งานได้จริงๆ เมื่อไหร่ครับ

อีก 2-3 วันนะครับ ผมขอเวลาเขียนโปรแกรมส่วนนี้อีกนิดครับ

น่าสนุกนะครับ

ครับ 555+