ตารางฝึกเริ่มใช้: 11 กรกฎาคม 2016

จันทร์ คาร์ดิโอ + ไหล่
อังคาร อก + ท้อง
พุธ พัก
พฤหัสบดี หลัง + แขน
ศุกร์ คาร์ดิโอ + ท้อง
เสาร์ พัก
อาทิตย์ คาร์ดิโอ

คุยกับ dear042

ถาม - ตอบ เกี่ยวการคุยกันในส่วนนี้ครับ

ตอนนี้คุยกันได้จริงๆ หรือยังครับ

ยังเลยครับ

ส่วนนี้จะใช้งานได้จริงๆ เมื่อไหร่ครับ

อีก 2-3 วันนะครับ ผมขอเวลาเขียนโปรแกรมส่วนนี้อีกนิดครับ

น่าสนุกนะครับ

ครับ 555+