ตารางฝึกเริ่มใช้: 1 กรกฎาคม 2017

จันทร์ หน้าแขน+หลังแขน+ท้อง
อังคาร พัก
พุธ อก+หลังแขน
พฤหัสบดี พัก
ศุกร์ หลัง+หน้าแขน+ท้อง
เสาร์ พัก
อาทิตย์ ไหล่+หลังแขน+ขา

คุยกับ Flame

ถาม - ตอบ เกี่ยวการคุยกันในส่วนนี้ครับ

ตอนนี้คุยกันได้จริงๆ หรือยังครับ

ยังเลยครับ

ส่วนนี้จะใช้งานได้จริงๆ เมื่อไหร่ครับ

อีก 2-3 วันนะครับ ผมขอเวลาเขียนโปรแกรมส่วนนี้อีกนิดครับ

น่าสนุกนะครับ

ครับ 555+