ตารางฝึกเริ่มใช้: 23 มิถุนายน 2014

จันทร์ Back
อังคาร Leg
พุธ Rest
พฤหัสบดี Delts & Bi
ศุกร์ Chest & Tri
เสาร์ Rest
อาทิตย์ Rest

คุยกับ Gunn

ถาม - ตอบ เกี่ยวการคุยกันในส่วนนี้ครับ

ตอนนี้คุยกันได้จริงๆ หรือยังครับ

ยังเลยครับ

ส่วนนี้จะใช้งานได้จริงๆ เมื่อไหร่ครับ

อีก 2-3 วันนะครับ ผมขอเวลาเขียนโปรแกรมส่วนนี้อีกนิดครับ

น่าสนุกนะครับ

ครับ 555+