ตารางฝึกเริ่มใช้: 1 กรกฎาคม 2014

จันทร์ อก
อังคาร ขา
พุธ ไบเซ็บ+ไทรเซ็บ
พฤหัสบดี ปีก
ศุกร์ ไหล่
เสาร์ ขา
อาทิตย์ พัก

อาจจ่ะมีเล่นขาเสริมวันอื่น + วิ่ง เลิก 30 นาที

คุยกับ Lewannice

ถาม - ตอบ เกี่ยวการคุยกันในส่วนนี้ครับ

ตอนนี้คุยกันได้จริงๆ หรือยังครับ

ยังเลยครับ

ส่วนนี้จะใช้งานได้จริงๆ เมื่อไหร่ครับ

อีก 2-3 วันนะครับ ผมขอเวลาเขียนโปรแกรมส่วนนี้อีกนิดครับ

น่าสนุกนะครับ

ครับ 555+