ตารางฝึกเริ่มใช้: 24 กันยายน 2017

จันทร์ ท้อง
อังคาร พัก
พุธ หน้าแขน หลังแขน ไหล่
พฤหัสบดี ท้อง
ศุกร์ พัก
เสาร์ ต้นขา หลังขา
อาทิตย์ อก ไหล่

ตารางฝึกเริ่มใช้: 24 กันยายน 2017

จันทร์ ท้อง
อังคาร พัก
พุธ หน้าแขน ไหล่
พฤหัสบดี ท้อง
ศุกร์ พัก
เสาร์ หลัง ขา
อาทิตย์ อก ไบเซป

คุยกับ Lulujung

ถาม - ตอบ เกี่ยวการคุยกันในส่วนนี้ครับ

ตอนนี้คุยกันได้จริงๆ หรือยังครับ

ยังเลยครับ

ส่วนนี้จะใช้งานได้จริงๆ เมื่อไหร่ครับ

อีก 2-3 วันนะครับ ผมขอเวลาเขียนโปรแกรมส่วนนี้อีกนิดครับ

น่าสนุกนะครับ

ครับ 555+