ตารางฝึกเริ่มใช้: 15 กุมภาพันธ์ 2017

จันทร์ อก + แขนหลัง
อังคาร หลัง + แขนหน้า
พุธ ไหล่ + บ่า + ท้อง
พฤหัสบดี ขา
ศุกร์ คาร์ดิโอ
เสาร์ พัก
อาทิตย์ พัก

คุยกับ Nga

ถาม - ตอบ เกี่ยวการคุยกันในส่วนนี้ครับ

ตอนนี้คุยกันได้จริงๆ หรือยังครับ

ยังเลยครับ

ส่วนนี้จะใช้งานได้จริงๆ เมื่อไหร่ครับ

อีก 2-3 วันนะครับ ผมขอเวลาเขียนโปรแกรมส่วนนี้อีกนิดครับ

น่าสนุกนะครับ

ครับ 555+