ตารางฝึกเริ่มใช้: 8 กุมภาพันธ์ 2016

จันทร์ อก+แขน คาร์ดิโอ้
อังคาร ขา+ท้อง คาร์ดิโอ้
พุธ ไหล่+หลัง คาร์ดิโอ้
พฤหัสบดี ขา+ท้อง คาร์ดิโอ้
ศุกร์ อก+แขน คาร์ดิโอ้
เสาร์ พัก
อาทิตย์ พัก

คุยกับ Nutt

ถาม - ตอบ เกี่ยวการคุยกันในส่วนนี้ครับ

ตอนนี้คุยกันได้จริงๆ หรือยังครับ

ยังเลยครับ

ส่วนนี้จะใช้งานได้จริงๆ เมื่อไหร่ครับ

อีก 2-3 วันนะครับ ผมขอเวลาเขียนโปรแกรมส่วนนี้อีกนิดครับ

น่าสนุกนะครับ

ครับ 555+