ตารางฝึกเริ่มใช้: 8 กันยายน 2014

จันทร์ กล้ามท้อง+หน้าแขน
อังคาร กล้ามท้อง+หน้าแขน
พุธ พัก
พฤหัสบดี อก+หลังแขน
ศุกร์ อก+หลังแขน
เสาร์ อก+หลังแขน
อาทิตย์ พัก

ตารางฝึกเริ่มใช้: 8 กันยายน 2014

จันทร์ กล้ามท้อง+หน้าแขน
อังคาร กล้ามท้อง+หน้าแขน
พุธ พัก
พฤหัสบดี อก+หลังแขน
ศุกร์ อก+หลังแขน
เสาร์ อก+หลังแขน
อาทิตย์ พัก

คุยกับ sasipon

ถาม - ตอบ เกี่ยวการคุยกันในส่วนนี้ครับ

ตอนนี้คุยกันได้จริงๆ หรือยังครับ

ยังเลยครับ

ส่วนนี้จะใช้งานได้จริงๆ เมื่อไหร่ครับ

อีก 2-3 วันนะครับ ผมขอเวลาเขียนโปรแกรมส่วนนี้อีกนิดครับ

น่าสนุกนะครับ

ครับ 555+