ตารางฝึกเริ่มใช้: 17 มีนาคม 2014

จันทร์ หน้าอก
อังคาร หลัง
พุธ ไหล่
พฤหัสบดี แขนหน้า + แขนหลัง
ศุกร์ ขา
เสาร์ พัก
อาทิตย์ พัก

คุยกับ setthawut jarutsenakul

ถาม - ตอบ เกี่ยวการคุยกันในส่วนนี้ครับ

ตอนนี้คุยกันได้จริงๆ หรือยังครับ

ยังเลยครับ

ส่วนนี้จะใช้งานได้จริงๆ เมื่อไหร่ครับ

อีก 2-3 วันนะครับ ผมขอเวลาเขียนโปรแกรมส่วนนี้อีกนิดครับ

น่าสนุกนะครับ

ครับ 555+