วิดีโอ
วิดีโอเพาะกาย
รวบรวมวิดีโอเพาะกายเพื่อการศึกษาศาสตร์แห่งการเพาะกายจากนักเพาะกายระดับโลก เรียงตามรายชื่อนักเพาะกาย หรือชื่อผู้จัดทำ ตามรายชื่องด้านล่างนี้
- ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเห็น
- ผู้อ่าน 2647 คน
- tags: วิดีโอ
วิดีโอเพาะกาย: Jay Cutler ฝึกกล้ามหลัง (18/12/2553)
มาดูเจย์ คัทเลอร์ฝึกกล้ามหลังกันครับ
- บล็อกของ 'golfz'
- ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเห็น
- ผู้อ่าน 1867 คน
- หมวดหมู่: วิดีโอ
- tags: วิดีโอ,
- กล้ามปีก/กล้ามหลัง,
- Jay Cutler
Facebook Comments Box
วิดีโอการฝึกเพาะกาย Weider System
วันนี้ด้วยความบังเอิญ ตอนแรกกะว่าจะหาวิดีโอเพาะกายเกี่ยวกับการฝึกไหล่มาดู เพราะวันนี้จะฝึกไหล่ แต่กลับมาเจอวิดีโอชุดนี้เข้า ดีใจมากครับ เพราะถือเป็นวิดีโอเพาะกายที่ผมอยากดูมากที่สุดเรื่องนึงเลยครับ เลยเอามาฝากเพื่อนๆ จะได้ดูเพื่อเพิ่มพูนความรู้กันครับ
- วิดีโอมี 42 ตอน ยาว 7 ชั่วโมง
- กดเล่นได้เลยครับ มันจะเล่นต่อเนื่องไปจนจบเองครับ เพราะมันเป็น playlist ของ youtube อยู่แล้ว
- ใครอยากข้ามไปดูตอนไหน ก็กดตรงปุ่มด้านล่างขวาของ youtube นะครับ
- บล็อกของ 'golfz'
- ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเห็น
- ผู้อ่าน 4230 คน
- หมวดหมู่: วิดีโอ
- tags: วิดีโอ,
- ระบบการฝึกเพาะกาย,
- การฝึกเพาะกาย,
- Joe Weider
Facebook Comments Box
วิดีโอการฝึกกล้ามปีก(กล้ามหลัง) ของ Jay Cutler
ต่อกันเลยครับ กับวิดีโอการฝึกกล้ามปีก ของ Jay Cutler จากดีวีดีชุด From J To Z DVD
- บล็อกของ 'golfz'
- ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเห็น
- ผู้อ่าน 6425 คน
- หมวดหมู่: การฝึก
- tags: เพาะกาย,
- หลัง,
- วิดีโอ,
- นักเพาะกาย,
- กล้ามปีก/กล้ามหลัง,
- MR. OLYMPIA,
- Jay Cutler
Facebook Comments Box
วิดีโอการฝึกกล้ามไหล่ และกล้าม Traps ของ Jay Cutler
พอดีว่าคุณตั้ม(Tummk) ถามผมเกี่ยวกับการฝึกกล้ามไหล่ และกล้ามปีกของ Jay Cutler ผมก็เลยหาวิดีโอการฝึกไหล่มาให้ดูก่อน แล้วเดี๋ยวจะตามมาด้วยการฝึกกล้ามปีกครับ อดใจรอนิดนะครับ
วิดีโอชุดนี้ก็ดูเรียงกันไปทีละอันนะครับ เอามาจากวิดีโอชุด New, Improved & Beyond ของ Jay Cutler ครับ
- บล็อกของ 'golfz'
- ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเห็น
- ผู้อ่าน 4779 คน
- หมวดหมู่: วิดีโอ
- tags: เพาะกาย,
- วิดีโอ,
- นักเพาะกาย,
- กล้ามไหล่,
- MR. OLYMPIA,
- Jay Cutler
Facebook Comments Box
อัพเดต Jay Cutler – วันที่ 5 กันยายน 2552
มาอีกแล้วครับตารางฝึกและตารางการทานอาหารของ Jay Cutler ในวันที่ 5 กันยายน 2552 เป็นวันที่เค้าเล่นกล้ามแขนและกล้ามหน้าท้องครับ
- บล็อกของ 'golfz'
- ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเห็น
- ผู้อ่าน 2565 คน
- หมวดหมู่: นักเพาะกาย
- tags: Jay Cutler,
- MR. OLYMPIA,
- ตารางการทานอาหาร,
- ตารางฝึกเพาะกาย,
- นักเพาะกาย,
- วิดีโอ,
- เพาะกาย
Facebook Comments Box
อัพเดต Jay Cutler – วันที่ 4 กันยายน 2552
มาแล้วครับตารางฝึกและตารางการทานอาหารของ Jay Cutler ในวันที่ 4 กันยายน 2552 เป็นวันที่เค้าเล่นกล้ามขาทั้งหมดครับ
- บล็อกของ 'golfz'
- ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเห็น
- ผู้อ่าน 1953 คน
- หมวดหมู่: นักเพาะกาย
- tags: Jay Cutler,
- MR. OLYMPIA,
- ตารางการทานอาหาร,
- ตารางฝึกเพาะกาย,
- นักเพาะกาย,
- วิดีโอ,
- เพาะกาย
Facebook Comments Box
อัพเดต Jay Cutler – วันที่ 3 กันยายน 2552
วันนี้เอาวิดีโอล่าสุดของ Jay Cutler มาให้ดูกันครับ เป็นการเล่นกล้ามหลังและกล้ามท้อง มาดูกันว่าเหลืออีก 20 กว่าวันก่อนแข่งขันรายการ Mr.Olympia นั้น Jay Cutler มีการฝึกอย่างไรบ้าง และตารางฝึกกับตารางการทานอาหารล่าสุดของ Jay Cutler ในวันที่ 3 กันยายน 2552
วิดีโอ กับตารางฝึกและตารางการทานอาหารเป็นคนละวันกันนะครับ โดยในตารางเป็นวันที่ Jay Cutler เล่นกล้ามอก และกล้าม Tricep ครับ
- บล็อกของ 'golfz'
- ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเห็น
- ผู้อ่าน 2099 คน
- หมวดหมู่: นักเพาะกาย
- tags: เพาะกาย,
- วิดีโอ,
- นักเพาะกาย,
- ตารางฝึกเพาะกาย,
- ตารางการทานอาหาร,
- MR. OLYMPIA,
- Jay Cutler
Facebook Comments Box
วิดีโอเพาะกาย: กบนอกกะลา ตอน “เพาะล่ำ ทำบึ้ก”
ผมเชื่อว่าแทบจะทุกคนคงเคยดูวิดีโอเพาะกาย จากรายการกบนอกกะลาตอนนี้กันมาบ้างแล้วนะครับ แต่ที่ผมเอามาโพสไว้ที่เว็บนี้อีกก็เพราะว่าวันนี้ผมไปดูจาก youtube.com มาอีกรอบ และคิดว่าน่าจะเอามาเก็บไว้ที่เว็บนี้บ้าง เวลาจะดูอีกจะได้ไม่ต้องหาอีกครับ ใครอยากดูตอนใหนก็คลิ๊กดูได้ตามสบายเลยครับ
ตอนที่ 1:
- บล็อกของ 'golfz'
- ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเห็น
- ผู้อ่าน 4694 คน
Facebook Comments Box
แชมป์เพาะกายรายการ MR. OLYMPIA ตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน(ก่อนแข่งขันในปี 2009)
เอามาให้ดูกันเพลินๆ+ได้ความรู้นิดหน่อย ดูแล้วจะได้เห็นนักเพาะกายทุกคนที่เคยครอบครองตำแหน่ง Mr. OLYMPIA ตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน(ก่อนแข่งขันในปี 2009) และเราจะได้เห็นมัดกล้ามของนักเพาะกายแต่ละคนตอนที่ได้ตำแหน่งด้วย ว่าเป็นอย่างไรบ้าง
- บล็อกของ 'golfz'
- ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเห็น
- ผู้อ่าน 1733 คน
- หมวดหมู่: วิดีโอ
- tags: วิดีโอ,
- นักเพาะกาย,
- MR. OLYMPIA




Facebook Comments Box