MR. OLYMPIA
ผลการประกวดเพาะกายรายการ Olympia 2009
เขียนโดย golfz เมื่อ วันพฤหัสบดี, 29/10/2009 - 14:54
ผ่านไปแล้วครับกับการประกวด Olympia 2009 วันนี้ผมก็เลยสรุปผลมาให้ดูกันทุกประเภทเลยครับ เริ่มตั้งแต่ Mr.Olympia ตามมาด้วย 202 Showdown, Figure Olympia, Fitness Olympia และ Ms Olympia ครับ
Mr.Olympia 2009 : Jay Cutler
ผู้ชนะการแข่งขันเพาะกาย รายการ Mr.Olympia 2009 : Jay Cutler
อนุญาตให้นำบทความนี้ไปเผยแพร่ได้ โดยทำลิ้งกลับมาที่ http://www.muscle.in.th/node/32
- บล็อกของ 'golfz'
- ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเห็น
- ผู้อ่าน 1916 คน
อัพเดต Jay Cutler – วันที่ 17 กันยายน 2552
เขียนโดย golfz เมื่อ วันพฤหัสบดี, 29/10/2009 - 14:00
ตามที่สัญญาไว้ในบทความเรื่อง “มาดู Jay Cutler เล่นกล้ามเนื้อต้นขากันครับ (อัพเดต 17/9/2552)” ว่าจะนำตารางการฝึก และการทานอาหารของ Jay Cutler ในวันเดียวกันกับวิดีโอที่ได้ดูนั้นมาให้ได้ศึกษากัน ตอนนี้ผมทำเสร็จแล้ว มาลองดูกันเลยครับ
อนุญาตให้นำบทความนี้ไปเผยแพร่ได้ โดยทำลิ้งกลับมาที่ http://www.muscle.in.th/node/30
- บล็อกของ 'golfz'
- ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเห็น
- ผู้อ่าน 1735 คน
มาดู Jay Cutler เล่นกล้ามเนื้อต้นขากันครับ (อัพเดต 17/9/2552)
เขียนโดย golfz เมื่อ วันพฤหัสบดี, 29/10/2009 - 13:58
สดๆ ร้อนครับ ผมเห็นปุ๊บก็เอามาให้ดูกันเลยครับ วิดีโอนี้เป็นการฝึกกล้ามเนื้อต้นขาของ Jay Cutler เมื่อวันที่ 17 กันยายน 2552 นี่เองครับ ผมเองก็อยากรู้เหมือนกันว่าก่อนแข่ง เพียง 1 สัปดาห์ Jay Cutler เค้าจะเล่นอะไรบ้าง หนักแค่ใหน ใช้เทคนิคอะไร อย่างไรบ้าง
คงจะได้ประโยชน์บ้างนะครับ แล้วเดี๋ยวผมจะหาตารางการทานของวันเดียวกันมาให้ดูกันครับ
อนุญาตให้นำบทความนี้ไปเผยแพร่ได้ โดยทำลิ้งกลับมาที่ http://www.muscle.in.th/node/29
- บล็อกของ 'golfz'
- ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเห็น
- ผู้อ่าน 4946 คน
- หมวดหมู่: วิดีโอ
- tags: เพาะกาย,
- นักเพาะกาย,
- กล้ามเนื้อต้นขา,
- MR. OLYMPIA,
- Jay Cutler
มาทายผล mr.olympia 2009 กันดีกว่าครับ
เขียนโดย golfz เมื่อ วันพฤหัสบดี, 29/10/2009 - 13:55
นี่ก็ใกล้ถึงการแข่งขันเพาะกายรายการ Mr.Olympia 2009 เข้าไปทุกทีแล้ว เลยเอารูปนักเพาะกายทั้งหมดที่ได้เข้า
แข่งขันในปีนี้มาให้ดูกัน และเรามาลองทายกันดีกว่าครับว่า อันดับ 1-6 ในปีนี้จะเป็นใครบ้าง
*เพื่อนๆ เขียนผลที่ทายไว้ในคอมเมนต์ได้เลยนะครับ
Troy Alves (USA) - แชมป์รายการ Europa Show of Champions ปี 2009
อนุญาตให้นำบทความนี้ไปเผยแพร่ได้ โดยทำลิ้งกลับมาที่ http://www.muscle.in.th/node/28
- บล็อกของ 'golfz'
- 1 comment
- ผู้อ่าน 1036 คน
- หมวดหมู่: การแข่งขัน
- tags: เพาะกาย,
- นักเพาะกาย,
- MR. OLYMPIA
วิดีโอการฝึกกล้ามปีก(กล้ามหลัง) ของ Jay Cutler
เขียนโดย golfz เมื่อ วันพฤหัสบดี, 29/10/2009 - 13:51
ต่อกันเลยครับ กับวิดีโอการฝึกกล้ามปีก ของ Jay Cutler จากดีวีดีชุด From J To Z DVD
อนุญาตให้นำบทความนี้ไปเผยแพร่ได้ โดยทำลิ้งกลับมาที่ http://www.muscle.in.th/node/27
- บล็อกของ 'golfz'
- ลงชื่อเข้าใช้งาน หรือ สมัครสมาชิก เพื่อแสดงความคิดเห็น
- ผู้อ่าน 4932 คน
- หมวดหมู่: การฝึก
- tags: เพาะกาย,
- หลัง,
- วิดีโอ,
- นักเพาะกาย,
- กล้ามปีก/กล้ามหลัง,
- MR. OLYMPIA,
- Jay Cutler
