การแข่งขันเพาะกาย และฟิตเนส

ผู้หญิงหากใส่ใจการออกกำลังกาย รูปร่างแลดูมีกล้ามเนื้อนิด เซ้กซี่ไม่เบา ดูแข็งแรง ภายใต้ความอ่อนหวาน ...

ขออนุญาติให้ลิงค์นะ แบบว่าอยากโชว์รูป

www.bush-telegraph.info/top-ten-fitness-model.html

นอกเสียจากว่าคุณจะแข็งแรงและเป็นครึ่งคน ครึ่งจักรกลอย่าง Markus Wright ในหนัง Terminator 4 บทความนี้คงจะไม่มีประโยชน์อันใด แต่ถ้าคุณยังเป็นมนุษย์ธรรมดา ต้ิองเข้ายิมเพิ่มความแข็งแรงแล้วละก็ ประสบการณ์ของ Andy Chasse ก็อาจจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการฝึกของคุณได้

1. อย่ามัวแต่เปิดปาก แล้วไม่รับฟังใคร

คุณ อาจจะคิดว่ามีอะไรสำคัญที่จะบอกกล่าวให้คนรอบข้างในยิมฟัง หรือความรู้ที่คุณคิดว่าคนอื่นๆไม่รู้ ซึ่งจริงๆ แล้วมันอาจจะไม่เป็นแบบนั้นก็ได้ คนหลายคนอาจจะมีความรู้มากกว่าคุณและคุณก็ควรต้องฟังเขา ดังนั้นการปิดปากและเปิดหูฟังคนอื่นก็อาจจะทำให้คุณได้เรียนรู้อะไรบางอย่าง เพิ่มเติม

2. อย่าเวอร์กังวลเรื่องไขมันขนาดนั้น

Pattaya International Arm Wrestling Championship And Healthy Muscle Contest 2010

ชิงเงินรางวัลรวมกว่า 200,000 บาท

15 พฤษภาคม

สุดยอดการดวลพลังของนักกล้ามเหล็ก ในการแข่งขันงัดข้อชิงแชมป์นานาชาติ ครั้งที่ 7

16 พฤษภาคม

การประกวด หนุ่ม สาว กล้ามงาม

ค้นหาผู้มีสุดยอดมัดกล้ามงาม และเปี่ยมไปด้วยพลัง

ชิงชัยตั้งแต่เวลา 13.00 น.เป็นต้นไป

ณ เวทีน้ำพุ ชั้น G ศูนย์การค้ารอยัลการ์เด้น พลาซ่า พัทยา

สนใจสมัครแข่งขัน โทร.081-623-1006

การแข่งขันงัดข้อ งานมหาธีรราชเจ้ารำลึก ประจำปี 2553 จังหวัดนครปฐม

ขออนุญาติทางแอดมินประชาสัมพันธ์งานงัดข้อของจังหวัดนครปฐม ในงานเทิดพระเกียรติรัชกาลที่ 6 หรืองานมหาธีรราชเจ้ารำลึกไว้ณ.ที่นี้ด้วยนะครับ

เนื่องจากวันที่ 3 มกราคม ปี 2553 นี้ ทางจังหวัดนครปฐมร่วมกับชมรมบริหารร่างกายเพื่อสุขภาพ (สนามจันทร์ฟิตเนส) ได้จัดการแข่งขันงัดข้อ งานมหาธีรราชเจ้ารำลึกขึ้น เป็นประจำทุกปี ซึ่งครั้งนี้ถือเป็นครั้งที่ 7 แล้วนะครับ